Fasola masłowa w zalewie BIO 400 g (240 g)
Fasola masłowa w zalewie, puszka 400 g (240 g fasoli), ugotowana z wodą i solą morską, z Włoch. Ziarno jest duże, płaskie i jasne, o wyraźnie kremowej strukturze.
Odsącz ziarno i wrzuć prosto do sałatki albo poduś z pomidorami, czosnkiem i szałwią — puszka to porcja dla dwóch osób. Rozgnieciona widelcem fasola daje gładką pastę do pieczywa w kilka minut.
Nazwa wzięła się od konsystencji, nie od składu: ugotowane ziarno rozpływa się w ustach jak masło, choć tłuszczu prawie w nim nie ma. Botanicznie to fasola limeńska, pochodząca z okolic peruwiańskiej Limy, gdzie uprawia się ją od tysięcy lat.
Wysoka zawartość błonnika i białka.
Cechy
Skład
Wartości odżywcze
Tłuszcz: 0,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 13 g
w tym cukry: 0,7 g
Błonnik: 6,1 g
Białko: 6,3 g
Sól: 0,6 g
Przechowywanie
Pytania
Jak przygotować fasolę masłową?
Wystarczy odsączyć, bo ziarno jest już ugotowane. Można je dodać prosto do sałatki, udusić z pomidorami albo rozgnieść widelcem na pastę do pieczywa.
Na ile porcji wystarczy puszka?
Puszka to porcja dla dwóch osób.
Jaką ma konsystencję?
Kremową: duże, płaskie, jasne ziarno rozpływa się w ustach jak masło, choć tłuszczu prawie w nim nie ma.









