Len złoty mielony bezglutenowy BIO 200 g
Len uprawiano już w starożytnym Egipcie – z jego włókien powstawało płótno, w którym owijano mumie, a nasiona trafiały na stoły jako pożywienie na długo przed tym, zanim ktokolwiek usłyszał o dzisiejszych trendach żywieniowych. Złota odmiana lnu wyróżnia się jaśniejszą barwą łupiny i łagodniejszym, orzechowym smakiem niż jej brązowa kuzynka.
Mielone siemię najłatwiej wykorzystać w pieczeniu – wystarczy dodać je do ciasta na chleb, bułki czy ciasteczka, by uzyskać lekko orzechowy posmak i delikatnie zwartą strukturę. Sprawdza się też jako dodatek do owsianki na śniadanie, do domowego musli czy zup kremów, gdzie naturalnie je zagęszcza.
Wysoka zawartość błonnika.
Cechy
Skład
Wartości odżywcze
Tłuszcz: 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g
Węglowodany: 7,7 g
w tym cukry: 1,2 g
Błonnik: 23 g
Białko: 22 g
Sól: 0,14 g
Kwas linolenowy (kwasy omega-3): 20 g
Alergeny
Przechowywanie
Uwagi
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo!
Pytania
Czy mielone siemię trzeba czymś zalewać?
Nie jest to konieczne – można je po prostu wymieszać z ciastem, płatkami czy jogurtem, choć w kontakcie z płynem tworzy delikatnie żelową konsystencję, co bywa przydatne przy zagęszczaniu potraw.
Do czego Egipcjanie używali lnu?
Z włókien tkali płótno, a nasiona trafiały na stoły.













