Strona główna › Nasiona i strączki › Nasiona i ziarna › Len złoty mielony bezglutenowy BIO 200 g – Bauck Muhle
Len złoty mielony bezglutenowy BIO 200 g
Bauck Muhle

Len złoty mielony bezglutenowy BIO 200 g

Certyfikat BIO Bez glutenu Wegańskie Wegetariańskie

Len uprawiano już w starożytnym Egipcie – z jego włókien powstawało płótno, w którym owijano mumie, a nasiona trafiały na stoły jako pożywienie na długo przed tym, zanim ktokolwiek usłyszał o dzisiejszych trendach żywieniowych. Złota odmiana lnu wyróżnia się jaśniejszą barwą łupiny i łagodniejszym, orzechowym smakiem niż jej brązowa kuzynka.

Mielone siemię najłatwiej wykorzystać w pieczeniu – wystarczy dodać je do ciasta na chleb, bułki czy ciasteczka, by uzyskać lekko orzechowy posmak i delikatnie zwartą strukturę. Sprawdza się też jako dodatek do owsianki na śniadanie, do domowego musli czy zup kremów, gdzie naturalnie je zagęszcza.

Wysoka zawartość błonnika.

11,49 zł 57,45 zł / kg

Cechy

DietaBez laktozy, Bez glutenu, Wegańskie, Wegetariańskie
CertyfikatyCertyfikat BIO

Skład

len złoty mielony*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna: 2042 kJ / 494 kcal
Tłuszcz: 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g
Węglowodany: 7,7 g
w tym cukry: 1,2 g
Błonnik: 23 g
Białko: 22 g
Sól: 0,14 g
Kwas linolenowy (kwasy omega-3): 20 g

Alergeny

Może zawierać SOJĘ, ORZECHY, ORZESZKI ZIEMNE, SEZAM, GORCZYCĘ I ŁUBIN.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Uwagi

Mielone siemię lniane ma dużą zdolność pęcznienia i dlatego należy je spożywać z odpowiednią ilością płynu. Zalecamy ograniczenie spożycia siemienia lnianego do 15 g (1-2 łyżki) w przypadku dorosłych i 4 g (1 łyżeczka) w przypadku dzieci na posiłek. Produkt jest nieodpowiedni dla dzieci poniżej 4 lat. Siemię lniane charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3, które są łatwiej dostępne w mielonym siemieniu lnianym niż w całym siemieniu lnianym.
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo! 

Pytania

Czy mielone siemię trzeba czymś zalewać?

Nie jest to konieczne – można je po prostu wymieszać z ciastem, płatkami czy jogurtem, choć w kontakcie z płynem tworzy delikatnie żelową konsystencję, co bywa przydatne przy zagęszczaniu potraw.

Do czego Egipcjanie używali lnu?

Z włókien tkali płótno, a nasiona trafiały na stoły.

Często kupowane razem

Z tej samej półki mameko