Ryż czerwony pełnoziarnisty BIO 500 g
Czerwony kolor tego ryżu to zasługa naturalnego barwnika w otrębach – antocyjanów, tych samych, które nadają barwę czerwonej kapuście czy aronii. To odmiana pełnoziarnista, więc ziarno zachowuje łuskę bogatą w kolor i teksturę.
Sprawdzi się jako baza obiadu – z warzywami, pieczonym drobiem czy rybą, ale równie dobrze wypełni sałatkę na zimno z fetą i ziołami. Jego wyrazisty, orzechowy smak dobrze komponuje się też z curry i daniami kuchni azjatyckiej. Gotujemy go w proporcji 1:2 (ryż:woda), po uprzednim wypłukaniu, na małym ogniu przez około 40 minut.
Ugotowane ziarna zachowują wyraźnie czerwoną barwę i sprężystość, więc dobrze wyglądają w sałatce na zimno.
Źródło błonnika.
Cechy
Skład
Wartości odżywcze
Tłuszcz 2,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 74 g
w tym cukry 1,7 g
Błonnik 3,0 g
Białko 7,2 g
Sól 0 g
Przechowywanie
Sposób przygotowania
Pytania
Czy ryż czerwony trzeba moczyć przed gotowaniem?
Nie jest to konieczne, ale krótkie moczenie (30–60 minut) skraca czas gotowania i sprawia, że ziarna są bardziej miękkie.
Skąd czerwona barwa ziarna?
Z antocyjanów w otrębach, tych samych, które barwią aronię i czerwoną kapustę.














