Bio Planet
Quinoa czerwona (komosa ryżowa) BIO 500 g
Certyfikat BIO
Bez glutenu
Wegańskie
Wegetariańskie
Przepłucz, gotuj w proporcji 1:2 około 25 minut i posól pod koniec. Po ugotowaniu rozdziel ziarna widelcem.
Komosa była w Andach nazywana matką zbóż i traktowana jako pokarm podstawowy, a nie dodatek. Widać to w talerzu: ziarno jest wyraźnie sytsze niż ryż o tej samej objętości i dlatego porcja może być mniejsza.
18,99 zł
37,98 zł / kg
Cechy
DietaBez laktozy, Bez glutenu, Wegańskie, Wegetariańskie
CertyfikatyCertyfikat BIO
Skład
ekologiczna quinoa czerwona (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna 1529 kJ/363 kcal
Tłuszcz 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 59 g
w tym cukry 3,5 g
Błonnik 9,6 g
Białko 13 g
Sól 0 g
Tłuszcz 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 59 g
w tym cukry 3,5 g
Błonnik 9,6 g
Białko 13 g
Sól 0 g
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Sposób przygotowania
Ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
Pytania
Jak ugotować czerwoną komosę?
Przepłucz na sicie i gotuj w proporcji 1:2 przez około 25 minut, soląc pod koniec. Po ugotowaniu rozdziel ziarna widelcem.
Jak smakuje czerwona komosa?
Lekko orzechowo, a ziarno ma wyrazistą teksturę.
Jaka porcja wystarczy?
Mniejsza niż przy ryżu, bo ziarno jest wyraźnie sytsze przy tej samej objętości.
