Bio Planet
Fasolka mung BIO 400 g
Certyfikat BIO
Bez glutenu
Wegańskie
Wegetariańskie
Kiełki podawane w daniach kuchni azjatyckiej i nazywane u nas sojowymi w większości wcale nie pochodzą z soi, tylko właśnie z fasolki mung.
Pomyłka wzięła się z tłumaczenia i utrwaliła w menu tak mocno, że dziś prostuje się ją rzadko. Kiełki soi też istnieją, ale są grubsze, twardsze i w kuchni domowej praktycznie się ich nie spotyka.
Wysoka zawartość błonnika i białka.
9,99 zł
24,97 zł / kg
Cechy
DietaBez laktozy, Bez glutenu, Wegańskie, Wegetariańskie
CertyfikatyCertyfikat BIO
Skład
ekologiczna fasolka mung 100 %.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna 1320 kJ/315 kcal
Tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 28 g
w tym cukry 2,1 g
Błonnik 16 g
Białko 24 g
Sól 0,08 g
Tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 28 g
w tym cukry 2,1 g
Błonnik 16 g
Białko 24 g
Sól 0,08 g
Alergeny
Produkt może zawierać: SOJĘ.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Sposób przygotowania
Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 min. Posolić pod koniec gotowania.
Jak powstaje
Strąki na jednej roślinie dojrzewają nierównomiernie, więc na plantacjach zbiera się je w kilku przejściach, zaczynając od tych najniżej osadzonych. Przy zbiorze jednorazowym część nasion byłaby jeszcze zielona, a część już wysypana.
Pytania
Czy kiełki sojowe to naprawdę soja?
Zwykle nie. W daniach azjatyckich są to najczęściej kiełki fasolki mung.
Czego potrzeba do kiełkowania?
Słoja, wody i ciemnego miejsca oraz płukania dwa razy dziennie.












