Fasolka mung BIO 400 g
Bio Planet

Fasolka mung BIO 400 g

Certyfikat BIO Bez glutenu Wegańskie Wegetariańskie

Kiełki podawane w daniach kuchni azjatyckiej i nazywane u nas sojowymi w większości wcale nie pochodzą z soi, tylko właśnie z fasolki mung.

Pomyłka wzięła się z tłumaczenia i utrwaliła w menu tak mocno, że dziś prostuje się ją rzadko. Kiełki soi też istnieją, ale są grubsze, twardsze i w kuchni domowej praktycznie się ich nie spotyka.

Wysoka zawartość błonnika i białka.

9,99 zł 24,97 zł / kg

Cechy

DietaBez laktozy, Bez glutenu, Wegańskie, Wegetariańskie
CertyfikatyCertyfikat BIO

Skład

ekologiczna fasolka mung 100 %.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna 1320 kJ/315 kcal
Tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 28 g
w tym cukry 2,1 g
Błonnik 16 g
Białko 24 g
Sól 0,08 g

Alergeny

Produkt może zawierać: SOJĘ.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Sposób przygotowania

Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 min. Posolić pod koniec gotowania.

Jak powstaje

Strąki na jednej roślinie dojrzewają nierównomiernie, więc na plantacjach zbiera się je w kilku przejściach, zaczynając od tych najniżej osadzonych. Przy zbiorze jednorazowym część nasion byłaby jeszcze zielona, a część już wysypana.

Pytania

Czy kiełki sojowe to naprawdę soja?

Zwykle nie. W daniach azjatyckich są to najczęściej kiełki fasolki mung.

Czego potrzeba do kiełkowania?

Słoja, wody i ciemnego miejsca oraz płukania dwa razy dziennie.

Często kupowane razem

Z tej samej półki mameko