Kasza jaglana bezglutenowa BIO 2 kg
100% kasza jaglana
- Bez glutenuBez glutenu
- WegańskieWegańskie
- WegetariańskieWege
Dostępny
Wysyłka w 1–2 dni robocze · Paczkomat od 14,99 zł · darmowa od 299 złWysyłka 1–2 dni · darmowa od 299 zł
Opis
Kasza jaglana bezglutenowa w paczce 2 kg, 100 % ekologicznej kaszy z ukraińskiego prosa, bez dodatków.
Ziarno jest drobne, żółte i gotuje się szybciej niż wiele innych kasz, a po ugotowaniu jest sypkie albo kleiste, w zależności od ilości wody.
Przepłucz przed gotowaniem gorącą wodą, a potem gotuj na sypko do dań wytrawnych albo na gęsto, na mleku, na jaglankę. Duże opakowanie ma sens w domu, gdzie kasza wchodzi zarówno na obiad, jak i na śniadanie.
Skład
Tiamina 0,73 mg (66 %*)
Witamina B6 0,75 mg (54 %*)
Fosfor 240 mg (34 %*)
Żelazo 4,8 mg (34 %*)
Cynk 3,4 mg (34 %*)
Miedź 0,78 mg (78 %*)
Mangan 1,61 mg (81 %*)
*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
Wartości odżywcze
Tłuszcz 3,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 70 g
w tym cukry 1,6 g
Błonnik 3,0 g
Białko 9,3 g
Sól 0 g
Przechowywanie
Sposób przygotowania
Źródło błonnika pokarmowego.
Kasza jaglana ma wysoką zawartość tiaminy, witaminy B6, fosforu, żelaza, cynku, miedzi i manganu.
Pytania
Jak ugotować kaszę jaglaną?
Przepłucz ją gorącą wodą, a potem gotuj w osolonej wodzie w proporcji 1:3 na małym ogniu około 20 minut.
Jak sprawić, żeby jaglanka była sypka albo kleista?
Decyduje ilość płynu: mniej wody da kaszę sypką do dań wytrawnych, a więcej mleka gęstą jaglankę na śniadanie.
Z tego samego typu
